Ajude também sua torcida

Mais um IRONMAN na mira, desta vez na half distance, popularmente conhecido como 70.3, especificamente o IM 70.3 Florianópolis edição 2018. Para quem vai torcer, é sempre 'agoniante' e muitas vezes até mais cansativo acompanhar a prova. Não é fácil ficar procurando seu atleta amigo(a), marido, esposa, namorado(a), companheiro(a), familiares em meio a quase 2.000 tantos outros competidores. E para quem está competindo, a expectativa de ouvir um grito de incentivo de seu nome quando passa pelos pontos da torcida é grande também. Sim! Isso conta e muito!!! Competimos por nós e por vocês! Quantas histórias já ouvi de colegas que em meio aos cacos, dores, com tudo para desistir, não o fazem pelos familiares e amigos que estão a sua espera!

Bom, todo atleta tem em mente um tempo total e parciais previstas com base no que treinou em seu período de preparação. Importante passar para sua torcida uma pequena cola de quando estará saindo da água, saindo para pedalar, iniciando a corrida e finalmente cruzando a linha de chegada. Com os horários previstos em mãos, a torcida pode ir fazer seu lanche ou ir aos bwc, por exemplo, de forma sossegada, eu diria de forma planejada exatamente nos períodos de grande espera que é geralmente enquanto pedalamos.

Clique aqui neste link para fazer download de uma planilha que fiz especialmente para esta prova.

Abraços, boa torcida e boa prova para quem irá competir.